健康提示2024年3月24日#xLog26AI 翻译这篇文章通过AI由英语翻译成中文。查看原文AI 生成的摘要注意体重,限制不健康食物,多吃健康餐,补充维生素,多喝水,保持水分,限制含糖饮料,定期锻炼,减少久坐和看屏幕时间,保证充足睡眠,少喝酒,保持清醒。测量并监控体重。 限制不健康食物,吃健康餐。 服用多种维生素补充剂。 多喝水保持水分,限制含糖饮料。 定期锻炼,保持身体活跃。 减少久坐和屏幕时间。 保证充足的良好睡眠。 少喝酒,保持清醒。---